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快乐运动 健康生活

编辑:小豹子/2018-07-02 19:35

  3月8日早上,白云中心小学校园内彩绳飞舞,五十余名教职工正在参加“庆三八”跳绳比赛。这是该校积极开展阳光锻炼,倡导健康生活的一个凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)剪影。

  三月春光好,一起来运动。本学期,白云中心小学组建了气排球、啦啦操、快步走、羽毛球等多个运动兴趣小组。每个教师依据自身爱好选择一至两个项目参加,利用课余时间积极参加体育锻炼,增进身心健康,提高工作效凤凰彩票网(fh643.com)率。

  金葭副校长是一名有氧健身走爱好者,她在微信里组建了“健康走大神群”,得到了老师们的积极响应,已有31名教师加入该群。有了组织,有了目标,大家纷纷“走”了起来。校园里,老师们利用空课时间结伴在操场上健康走;回家后,老师们则会拉上家人一起到公园、江边或山上健康走。为了达成目标,有的老师由开车换成了步行上班,有的老师养成了早起锻炼的习惯。每天晚上,朋友圈里都会更新出各位老师的步行数。对于达成目标的老师,金葭都会一一点赞。黄丽霞老师说:“有了这样一个团体,大家兴致都很高。坚持快步走一个多星期了,感觉特别好,晚上睡觉特别香。”

  除了健康走,报名参加羽毛球兴趣小组的老师也不少。打羽毛球既可以放松身心,又能缓解长期伏案工作带来的颈椎不适,是一种非常适合教师的体育运动。白云中心小学于2013年在学校内操场的水泥地上用悬浮式运动地板铺设了一个长16米宽9米的临时羽毛球场,供师生们练习。2015年1月,学校将东侧围墙边拆除的空地进行清理,浇上水泥,并花费上万元购置了运动地板进行铺设,新建了羽毛球运动场,不仅便于学生活动,也为老师们提供更多煅炼身体的平台。

  有健康的身体才有美好的生凤凰彩票欢迎你(fh643.com)活。“大家一起‘动起来’,我们的校园才更有活力。”该校校长卢永俊说。